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不眠症

現代社会において、不眠症の人が増加傾向にあります。
不眠症とは、眠りたくても眠れない病気です。
調査結果によると、不眠症で悩んでいる人の割合は、男性で１８％、女性で２２％にも及びます。
つまり５人に１人の割合で、睡眠について何らかの障害をもっていることになります。

不眠症は、何らかの病気にともなって起こるケースが多いのです。
たとえば、うつ病のほとんどの患者さんは不眠症にかかっています。
自律神経失調症や女性の更年期障害の場合も同様です。
どんな場合であっても不眠症改善は、緊張やイライラをほぐして体をリラックスさせることが大切。
そのような状態にするためには、鍼治療をする必要があるのです。
しかし中には生活リズムの乱れから、不眠症にかかってしまう人もいます。
そのような人には、生活リズムを正すことが先決です。

鍼治療をおこなう場合、「たいしょう」や「さんいんこう」に鍼をします。
そうすると緊張がほぐれて、自律神経の調節を行っていきます。
神経がたかぶってしまってイライラしている場合は、足の甲にある「たいしょう」が固くこっています。

仕事の帰りにジムに通い、汗をかかないと眠れないといった人もいます。
この原理を利用して、週に何回か鍼治療を受けてるのもいいですね。

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